photo Activité bien-être : Initiation à la marche afghane

Activité bien-être : Initiation à la marche afghane

Randonnée et balade, Balades, Randonnée et balade

BAGNOLES DE L'ORNE NORMANDIE 61140

Le 16/04/2025

Découvrez et prenez conscience de votre respiration grâce à une initiation à la marche afghane, une technique qui synchronise vos pas avec votre respiration pour des bénéfices remarquables sur votre santé. Participez à une marche lente et calme en forêt où vous pourrez vous reconnecter à la nature tout en apprenant à mieux gérer votre souffle. Durée : 2h00. Tarifs : 10 €. Renseignement et réservation auprès de l'Office de Tourisme de Bagnoles de l'Orne Normandie, avenue de la Ferté-Macé 02 33 37 85 66 ou www.bagnolesdelorne.com Organisé par la SPL Destination Touristique Domfront Bagnoles

photo ATELIER SOPHROLOGIE

ATELIER SOPHROLOGIE

Atelier

Bourbonne-les-Bains 52400

Du 08/04/2025 au 22/04/2025

Exercices de respiration, de visualisation positive, de relaxation dynamique, de jeux pour : gagner en confiance, mieux gérer son stress, mieux gérer ses ressources notamment son sommeil, se préparer à la réussite, mieux gérer sa fatigue et développer la qualité de sa récupération. Animé par Sophie Petit-Husson

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